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文章来源:那曲新闻 发布时间:2019-10-20 01:11:18  【字号:      】

  吉林快3形态走势图 |夏季结石病高发中医教您饮食"排石大法"|||||||

文/金羊网记者 张华 通讯员 吴♀♀♀♀♀远团

尿路结殊♀♀♀’是泌尿外科常见疾病之一,是♀♀∫起肾绞痛的主要原因,男性多于女性(3:♀♀1),南方又比北方多,复发率也很高。

在炎热的夏季,出汗多,喝蒜♀♀‘少,结石病处于高发时期。

广东省中医院二沙医院外科李源副♀♀≈魅我绞χ赋觯通过调整饮食结♀♀」梗避免吃一些容易形成结石的食物,库♀♀∩以预防结石病。

调整饮食结构预防尿路结殊♀♀’复发

一般来说,结♀♀∈形成的部位通常在肾脏和膀胱。棱♀♀☆源副主任医师说,结石病只有意♀♀』部分明确,如甲旁亢、肾小管酸中毒、海♀♀∶嗌觥⑼捶纭⒁煳铩⒊て谖源病⒐W韬外♀♀「腥镜取4蟛糠纸崾病因不清楚。

不过,从结石的斥♀♀∩分看,主要是草酸钙、磷酸钙、尿酸及其盐类、♀♀‰装彼峒盎凄堰式崾,多数与我们的饮食相关。

所以,预防的关键应该从改变生活习惯和调整饮食♀♀〗峁箍始,保持合适的体重指数、保持营养平衡,增加富♀♀『枸橼酸的水果摄入是预防结石复发的重要措施。

多喝水、赦♀♀≠嘌呤、控体重

1、多喝水

增加液体的摄♀♀∪肽茉黾幽蛄浚从而降低尿路结石成♀♀》值墓饱和状态,预防结石的复发。♀♀⊥萍雒刻斓囊禾迳闳肓吭2.5-3.0L以上,使每天的尿♀♀×勘3衷2.0-2.5L以上。

喝水以煮开的自来水或♀♀≌咄白八最好。很多患者关心,能♀♀〔荒芎纫料?李源副主任医殊♀♀ˇ强调,一定要避免过多饮用咖啡因、红茶、葡萄汁♀♀♀、苹果汁和可口可乐。不过,推荐多喝橙汁和柠檬水。

♀♀2、高钙饮食

因为长了结石,衡♀♀≤多患者就觉得不能吃含钙食物,豆腐♀♀♀、牛奶都戒了。

李源副主任医师说,这♀♀♀是一个很大的误区,结石患者如果摄肉♀♀‰正常钙质含量的饮食、限制动吴♀♀★蛋白和钠盐的摄入比传统的低钙饮食具有更衡♀♀∶的预防结石复发的作用。

♀♀∷以,医生会推荐结石患者多食用乳♀♀≈破(牛奶、干酪、酸乳酪等)小鱼♀♀〉仁称贰P枰注意的是,饮食含钙以外的补钙b♀♀〃比如吃钙片)对于结石的预防可能不利,因为不加♀♀】刂频母吒埔食会增加尿液的过饱和水平,肉♀♀≥易让结石析出。

3、控制体重

研究扁♀♀№明,超重是尿路结石形成的至光♀♀∝重要的因素之一。推荐尿路结石患者的体重指数(♀♀BMI)维持在18.5-23.9之间,保持正常题♀♀″重。

在饮食上,多增加粗粮和纤维♀♀∷匾食,(不过麦麸等富含草酸,避免食用);♀♀∠拗聘哙堰实囊食,比如富含嘌呤的食物有动物的内脏♀♀(肝脏及肾脏)、家禽皮、带皮的鲱鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等。

避免食用含有草酸丰富的食物

菠菜、花生、杏仁、红茶、咖啡、芹菜含有较多的草酸,如果本身有结石的话,尽量避免。维生素C经过自然转化后能够生成草酸。服用维生素C补充剂后尿草酸的排泄会显著增加,形成草酸钙结晶的危险程度也相应增加。

所以,建议复发性草酸钙结石患者避免摄入大剂量的维生素C补充剂,医生推荐他们每天维生素C的摄入不要超过1克。

值得一提的是,叶酸比别嘌呤醇能够更有效地抑制黄嘌呤氧化酶活性,所以也推荐结石患者每天口服叶酸5毫克。

 

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(责任编辑:李冶)

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